Mo: Schwimmtraining / Ort: Freibad Verl / Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Di: Schwimmtraining / Ort: Freibad Verl / Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Mi: Lauftraining, Bahn / Ort: Stadion Schloss Holte, Am Hallenbad / Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Do: Radtraining / Ort: Fahrrad Fulland in Verl / Zeit: 17:30 - 20:00 Uhr
Sa: Lauftraining, DL,Grundlage/ Verl, Am Ölbach, 2.Brücke, 16:00-17:30 Uhr
So: Radtraining / Ort: Fahrrad Fulland in Verl / Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Mo: Schwimmtraining / Ort: Kleinschwimmhalle Verl / Zeit: 20:30 - 21:30
Di: Schwimmtraining / Ort: Hallenbad Schloß Holte / Zeit: 20:00 - 21:45
Mi: Schwimmtraining / Ort: Nordbad Gütersloh / Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Sa: Lauftraining "Ausdauer im Wald"/ Ort: Straße "Am Ölbach" in Verl (zweite Brücke) / 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr (Nur nach Absprache!)
So: Radtraining MTB / Ort: Straße "Am Ölbach" in Verl (zweite Brücke) / Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Das Schwimmtraining wird begleitet von den C-Lizenz-Trainern Andreas Brok und Stephanie Schlüter
Die Radausfahrten finden gemeinsam statt. Distanzen ca. 65km bis 100km im moderaten Tempo
Ohne Regeln macht das Training weniger Spaß:
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