Ermelings Lanzarote-Talk Part 1

Lanzarote 2006 Teil 1

...und was da noch kommt?

Thomas Hellriegel und Daniel Unger hatten sich ja auch zusammen getan im letzten Jahr. Beide wollten voneinander profitieren. Der eine beim laufen, der andere auf dem Rad. Also war doch die Konstellation Christmann - Ermeling nicht die schlechteste Basis für die ersten 10 Tage Training in der Sonne in 2006 !?

Und im La Santa traf man dann auch gleich die beiden erstgenannten wieder, wie auch Mückel, Niedrig, Vuckovic ..(oder so ähnlich) und...und...und. Uli’s Plan, 1000km in 9 Tagen, konnte ich im Vorfeld nicht wirklich was abgewinnen. Immerhin wusste ich wie das auf Lanzarote so ist mit dem radeln. Uli dagegen nicht! Und dann auch noch im Januar...und ich wollte ja auch noch laufen.., weil’s gerade so gut läuft..

Und Gördi wollt’s ja auch nicht recht glauben mit den 1000! Mit einem Tag Dauerregen am 4. Tag sah es auch fast so aus als wenn das Vorhaben missglückt!
Wenn man(n) dann aber an den verbleibenden Tagen 5x bis und über Haria fährt (höchster Punkt der Insel) dann erhöht das doch den Tagesdurchschnitt um einiges.

Im übrigen sind wir selbst am „Dauerregentag“ noch knapp über 50km gefahren...oder besser gesagt gesegelt! Das war mit Abstand die mieseste Fahrt in den letzten 12 Monaten! Der Wind peitschte von vorne und umso weiter wir fuhren um so mehr hat es von oben geschüttet!!
Ihgitt !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Egal, am nächsten Tag war dann nur noch der Wind übrig der wie ein Wunder in den ersten beiden Tagen kaum zu spüren war. Ja, und dann war da noch die Sache mit dem laufen... Was passiert wenn ein 32min Läufer im Trainingslager auf einen (noch) leicht übergewichtigen Schleppschritter trifft? Genau: Das wird nix! Zumindest nicht mit dem „lockeren Dauerlauf“.

Irgendwie war das einfach nicht Ulis Tempo... auch wenn er sich sehr bemühte!
Aber 3 Meter waren es immer die er VOR mir herlief. Und bei den weinigen und kurzen Intensiven Einheiten wurden aus 3 Metern schnell mal 3 Minuten. Oder auch „außer Sichtweite“! Aber.....wir sind ja auch Rad gefahren, ne!
Und da ging die „Bergwertung“ in den 10 Tagen aber klar und eindeutig nach Verl.
Das lief schon recht gut für Januar...und mit dem „noch“ Übergewicht. Am 7 Tag hatten wir dann die 800km Marke überschritten..,und es waren ja noch 2,7 Tage. Der Rückflug ging nämlich erst Abends um 6.

Also erstmal einen Ruhetag eingeschoben der morgens mit einem dann doch lockeren Halbmarathon am Club La Santa begann...! Dann noch mal 145km und am Abschlusstag gaaaaanz locker noch mal 85. Die letzte Tour benannten wir zur „Gerd Schlüter Gedächtnis - Tour“. Wegen seiner Ungläubigkeit über die 1000km..!

Summasumarum waren es dann 1.035km ! Da drin auch eine Tour über die Ironman-Strecke über 175km. Puhhhhh! Da muss noch was kommen bis Mai! Manche interpretieren „Puhhh“ ja auch als schön! Tja, und wenn der Uli jetzt so fährt wie ich.... und ich so laufe wie der Uli....?Dann fahren wir vielleicht noch mal zusammen....

Ich weiß, Hellriegel war nach der Vorbereitung mit Unger im letzten Jahr über Monate krank und wurde dann auf Hawaii „nur“ 43ter oder so.... Deswegen hab ich mir auch erst mal 2 Tage „frei“ genommen nach unserer Rückkehr!
(Wohl die letzten bis zum 20.Mai!)